Занятия адаптивной физкультурой (АФК)

Адаптивная физкультура — дисциплина, применяющая физические упражнения с целью укрепления здоровья, стимуляции защитных систем организма и профилактики заболеваний.
При разработке адаптивных комплексов учитывается состояние конкретного человека. Пройти курс адаптивной физкультуры (АФК) можно в в студии оздоровительной практики.
Классификация АФК
Адаптивную физкультуру разделяют на два типа:
- общеукрепляющую;
- реабилитационно-восстановительную.
Основной задачей общеукрепляющей физкультуры является оздоровление человека. После курса занятий улучшается самочувствие, снимается мышечное напряжение, укрепляются и тренируются все мышцы, восстанавливается нормальное психо-эмоциональное состояние. Такие тренировки актуальны практически для всех людей.
Реабилитационно-восстановительная физкультура направлена на устранение нарушений функций организма человека при заболеваниях. В студии оздоровительных практик специалист АФК назначает и проводит занятия АФК. При этом учитывается состояние человека, его пол и возраст. Занятия проводятся как индивидуально, так и в группе. Количество занятий, тип упражнений и повышение нагрузки назначаются индивидуально. Для положительного эффекта необходимо динамическое наблюдение, в ходе которого проводится коррекция нагрузок и оценка достигнутых результатов.
Чаще всего АФК показана для:
- профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, остеохондроз);
- восстановления после операции на позвоночнике;
- реабилитации после инсультов;
- восстановления подвижности суставов после травм;
- при ДЦП и др. заболеваниях
В ходе АФК применяются различные специальные тренажеры.
Проводит диагностику и назначает комплекс упражнений платный специалист АФК студии оздоровительных практик. Записаться на частный прием в Москве можно на сайте или позвонить по телефону. Стоимость уточнять по телефону.
- Стоимость индивидуального занятия адаптивной физкультурой (один сеанс)
- 3000 i
- Сеанс адаптивной физкультуры по ВИП - принципу (индивидуальное занятие (один сеанс))
